Recomendaciones durante el tratamiento de ortodoncia.

Aparatos de ortodoncia: cuidados.

 

Para cuidar los brackets dentales (aparatos de ortodoncia) les brindamos unos consejos importantes:

 

  • Cuide lo que come:

Cuando usa los aparatos de ortodoncia trate de evitar alimentos que puedan dañar o desprender los alambres,  y así evitará alargar el tratamiento dental.

 

El chicle, caramelos, frutos secos pueden trabarse en las encías doblar los alambres o desprenderlos de los dientes.

 

Limite morder o masticar comidas duras como nueces, hielo, caramelos duros, carnes duras secas y pochoclos, existe la posibilidad de quiebre de alambres y aflojar los brackets dentales.

 

Evite romper los alambres de los dientes frontales cortando previamente las zanahorias, manzanas y los alimentos crocantes en trozos para poder masticarlos cómodamente.

 

Evitar en lo posible los alimentos ricos en azúcar y almidón que favorecen la formación de caries dentales y enfermedades de encías.

 

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Cuáles son los alimentos buenos para sus dientes?

Alimentos buenos para sus dientes: una buena dieta.

Dieta de alimentos buenos para dientes.

 

Al Igual que el resto del cuerpo los dientes necesitan nutrientes para estar sanos. Estos nutrientes son: flúor, calcio, fósforo y vitaminas.

Estos nutrientes se encuentras en comidas como pescado, verduras, marisco, legumbres hortalizas, cereales.

No abuse de los azúcares que son fuente de caries, éstos se encuentran en chocolates, tortas, gaseosas y jugos artificiales.

Modere su dieta del consumo de café y té para evitar manchas y cambios en la coloración de la superficie de los dientes.

Evite usar los dientes indebidamente, no rompa cáscaras con ellos ni se muerda las uñas  ya que estos actos pueden ocasionar pequeñas fisuras o incluso grandes fracturas.

Si le gusta mascar chicle le recomendamos los que son sin azúcar que tienen el componente llamado “Xilitol” que ayudará a prevenir la caries dental.

Ojo, cuidar la dieta alimenticia de sus hijos, ya que los niños tienen un esmalte mas débil lo que les hace mas propensos a padecer caries dental, procure proporcionarle una dieta baja en dulces y una higiene correcta.

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